• 136fmo160410_8316
    OkategoriseradTips

    Hur behåller man formen till Nordenskiöldsloppet efter Vasaloppet?

    Nu har det gått drygt två veckor sedan Vasaloppet. Då kommer förstås frågan hur ska man förbereda sig inför Red Bull Nordenskiöldsloppet när det är endast tre veckor kvar? Nordenskiöldsloppet är ju en extremt lång distans 220 km! För att åka det måste man ju vara riktigt bra förbered, som vi skrivit om tidigare! Det […] Läs mer

    Av 2017-03-24 10:35
  • dsc_6356-kopiera
    Tips

    Rätt energi i 22 mil

    Ska man åka 22 mil gäller det att få i sig energi under resans gång. Här kommer lite tips på hur du kan tänka kring fast respektive flytande föda. Text: Erik Wickström Ju kortare tävlingstid, desto högre intensitet kan man hålla. För eliten som åker Vasaloppet på ungefär fyra timmar är det sportdryck och möjligtvis […] Läs mer

    Av 2017-03-23 17:27
  • Jonas Colting
    NyheterOkategoriserad

    7 snabba med Jonas Colting

    Nu när du har åkt 9 mil i sträck under Öppet spår (Vasaloppet), känns det då lugnare med 22 mil eller ännu mer skrämmande? Fruktansvärt skrämmande. Det är löjligt långt. Ångesten kommer att vara djup och bred innan start 🙂 Hur tänkte lägga upp din träning fram till loppet? Blir det återigen mycket längd eller […] Läs mer

    Av 2017-03-23 17:01
  • 002_mg_9538_foto_marcus_olsson
    Tips

    Nordenskiöldsloppet – Vad krävs för att genomföra loppet?

    Nordenskiöldsloppet är en rejäl utmaning och kräver att man är väl förberedd, vilket ingen kan bli överraskad av. Frågan är däremot hur mycket man bör förbereda sig och vilken kapacitet man bör ha. Racefox har tillsammans med Red Bull gjort en undersökning av de åkare som åkte förra året. Vilka har vi undersökt? Enkäten skickades […] Läs mer

    Av 2017-02-14 16:15